Помогает вырабатывать энергию
Каждая клетка организма использует молекулу АТФ — главный источник энергии. А фосфор входит в ее состав. Поэтому фосфор — незаменимый элемент, который нужен мышцам, сердцу, мозгу и всем органам без исключения.
Участвует в работе клеток
Фосфор входит в состав клеточных мембран, благодаря которым клетки сохраняют свою структуру и могут нормально обмениваться веществами.
Поддерживает работу мышц и нервной системы
Вместе с другими минералами фосфор участвует в передаче нервных импульсов и сокращении мышц.
Поддерживает работу мозга
Фосфор необходим нервным клеткам для выработки энергии, передачи сигналов и поддержания нормальной работы мозга.
Можно ли столкнуться с дефицитом фосфора?
На самом деле, это довольно редкое явление. Фосфор содержится во многих продуктах: молочке, мясе, рыбе, яйцах, бобовых, орехах и цельнозерновых.
Низкий уровень фосфора чаще встречается при тяжелом недоедании, хроническом алкоголизме, некоторых заболеваниях кишечника, после длительного приема отдельных лекарств или при выраженном дефиците витамина D.
Нужно ли контролировать уровень фосфора в организме?
Обычно нет. Такой анализ может назначить врач при подозрении на заболевания почек, костной ткани, околощитовидных желез или при длительном приеме ряда лекарств (мочегонных, антацидов с алюминием, сорбентов).
Но при необходимости проверить уровень фосфора можно в лаборатории Медис:
04.902 Фосфор (в крови)
05.209 Фосфор (моча суточная)
Медис | labmedis.ru
